Gibalna minuta: gibi, ki so v užitek
Drugačni gibi za drugačne občutke ♪
S svojo dušo živimo v dihanju
Dihanje je eden izmed temeljev človekove duhovne zrelosti, pot od ovedanja samega sebe, prek zavedanja samega sebe do zavednega bivanja. Doživljanje dihanja pa vpeto v enotnost telesa, duše in duha.
Zaspana meditacija in globoko sproščanje z Joga Nidro
December in pomembne naravne ter ljudske dejavnosti povezane z njim, so me spodbudili da skupaj soustvarimo prav poseben dogodek: globoko sproščanje z meditacijo joga nidre, ki je kot nalašč v tem času začetka preobrata v naravi, da se podpremo in uravnovesimo svoje notranje energije. Dogodek se bo zgodil v četrtek, 19.12.2024 ob 20h v Medgeneracijskem …
Read more “Zaspana meditacija in globoko sproščanje z Joga Nidro”
Ali gre res samo za sprostitev?
Vzrok je samo delno telesni, to doživetje ni samo fizično. Preko telesa se samo pokaže, kako nekaj naredim in na kakšen način.
Preobrazba za osebno rast z dnevnimi meditacijami
Življenjska in praktična navodila za vsakdan.. in če se res poglobimo bo to nekaj, kar lahko pri sebi uresničimo. Spremenimo in naredimo boljše. Veliko bolj učinkovite so, kot klasična meditacija. Z njimi ne iščemo mističnega sanjavega stanja brez misli. Ne praznimo uma misli, niti se ne oddaljujemo od sebe in telesa, ampak skušamo bolje razumeti, …
Read more “Preobrazba za osebno rast z dnevnimi meditacijami”
Premagovanje nervoze, živčnosti v sodobnem načinu življenja – praktične vaje Antropozofije, Rudolf Steiner
Zakaj smo vse bolj nervozni, nemirni, živčni, napeti in pod stresom? Zaradi česa je toliko neizpolnjenosti, nesrečnosti in žalosti, od kod pomanjkanje občutka miru, vse bolj pogosta tesnoba in depresija, izgorelost, pomanjkanje energije, zbranosti in jasnega vedenja, kaj si v življenju želimo? Zakaj je prišlo do tako drastične odtujenosti človeka od samega sebe, svojega telesa, …
Respira – več kot samo telo(vadba)
Praksa. Ta je v nenehnem gibanju, spreminjanju, nadgradnji, preobražanju, ura nikoli ne more biti ista prejšnji. Navdih. Težko nas danes še kaj globoko navduši, čudi, navdahne. Vsebine, ki jih delim v nas lahko prebudijo zanimanje, porajajo vprašanja, skupaj iščemo odgovore, se motimo in imamo prav, ko govorimo o sebi in svetu. Ljudje. Druženja so sproščena, …
Zakaj bi še in še hodili na prakso?
Po večini si vsi želimo dobro počutiti, imeti močno in gibljivo telo, da nas nič ne boli. Življenje je zaradi tega lažje in če obstaja kaj, kar nam pri tem lahko pomaga, si to želimo imeti. Da se počutimo boljše ne potrebujemo veliko. Vsak ima možnost, da za to nekaj naredi. Brez izjeme. To, da …