učenja, ki so ti v navdih

Leja Katarina Lederer

Usmerjam v nove načine samozavedanja

Vodim prakse dihanja, telesnih vaj Somatike in tehnik sproščanja ter meditacije. Sem učenka duhovne znanosti Antropozofije. Delim praktična spoznanja primerna za sodobnega človeka, da z njimi dvigne vrednost življenja, “nova joga”. Prakse, ki jih ustvarjam so varne, prijazne in učinkovite za glavo, srce in telo. Postavljene v harmonijo, spodbudijo zanimanje zase in svet.

Preveri, kaj dobrega lahko tu najdeš zase.

Pomagam ti, da se bolje povežeš s seboj in s svojim telesom.

Ljudje pridejo k meni, ker si želijo izboljšati psihofizično počutje in se pomiriti od dnevnih obveznosti ter skrbi. Iščejo drugače preživete trenutke od vsakdanjih. Ozaveščanje telesa je raznolika igra in raziskovanje, posameznika spodbuja k razvijanju svojega izraza, ki je zanj osebno bolj ustrezen. Išče nove načine, s katerimi izboljša način gibanja in dihanja, da bi postala bolj lahkotna, oživljena in lažja, v večji užitek ter zadovoljstvo. Namen prakse je naučeno preobraziti in prenesti tudi v vsakdanje življenje.

Všeč mi je, da se položaji v praksi ponavljajo ravno prav, da napredujemo in se učimo novih stvari. Poleg tega pa tudi tvoja energija med prakso, ki pomirja. Jaz grem iz joge res “kot nova”, opažam pa, da so učinki vidni tudi naslednji dan. Kar me sploh veseli, ker je to dodatna motivacija, da z jogo začnem živeti svoj vsak dan.

Neža

Zadihajva skupaj

Prijavi se na občasne na-vdihe!

Leave this field blank