učenja, ki so ti v navdih

Leja Katarina Lederer

Usmerjam v nove načine samozavedanja

Vodim prakse dihanja, telesnih vaj somatike in tehnik sproščanja ter meditacije. Sem učenka temeljnih del duhovne znanosti Antropozofije. V duhu časa ustvarjam varne, prijazne in učinkovite prakse za glavo, srce in telo, ki spodbudijo zanimanje zase in svet.

Preveri, kaj dobrega lahko tu najdeš zase.

Pomagam ti, da se bolje povežeš s seboj in s svojim telesom.

Ljudje pridejo k meni, ker si želijo izboljšati psihofizično počutje in se pomiriti od dnevnih obveznosti ter skrbi. Z novimi načini ozaveščanja telesa – ki so zanje osebno bolj ustrezni, izboljšajo način gibanja in dihanja, da bi postala bolj lahkotna, lažja, v večji užitek in zadovoljstvo. Namen prakse je vse skupaj preobraziti in prenesti tudi v vsakdanje življenje.

Všeč mi je, da se položaji v praksi ponavljajo ravno prav, da napredujemo in se učimo novih stvari. Poleg tega pa tudi tvoja energija med prakso, ki pomirja. Jaz grem iz joge res “kot nova”, opažam pa, da so učinki vidni tudi naslednji dan. Kar me sploh veseli, ker je to dodatna motivacija, da z jogo začnem živeti svoj vsak dan.

Neža

Zadihajva skupaj

Prijavi se na občasne na-vdihe!

Leave this field blank