December in pomembne naravne ter ljudske dejavnosti povezane z njim, so me spodbudili da skupaj soustvarimo prav poseben dogodek: globoko sproščanje z meditacijo joga nidre, ki je kot nalašč v tem času začetka preobrata v naravi, da se podpremo in uravnovesimo svoje notranje energije. Dogodek se bo zgodil v četrtek, 19.12.2024 ob 20h v Medgeneracijskem …
Read more “Zaspana meditacija in globoko sproščanje z Joga Nidro”
Življenjska in praktična navodila za vsakdan.. in če se res poglobimo bo to nekaj, kar lahko pri sebi uresničimo. Spremenimo in naredimo boljše. Veliko bolj učinkovite so, kot klasična meditacija. Z njimi ne iščemo mističnega sanjavega stanja brez misli. Ne praznimo uma misli, niti se ne oddaljujemo od sebe in telesa, ampak skušamo bolje razumeti, …
Read more “Preobrazba za osebno rast z dnevnimi meditacijami”
Izražena je bila želja za oddih z jogo na morju, nekaj se vas je že odzvalo in bi na oddih z veseljem šli. 😃Preverite potek programa, termin in možnosti nastanitve. Če bi radi šli na morjeee 🙂 s prijavo ne odlašajte predolgo. Okviren program* 3x jutranja joga* 2x večerna praksa sproščanja na obali* 1x posebna meditacija pod zvezdami ali na …
Počasi Pozorno Z namero in občutkom, osredotočeni na eno misel ali stvar. Ni to meditacija? Početi nekaj s pozornostjo. Kajti pozornost izvira iz duše. Padeš notri, »čisto sem noter, odnese me«, rečemo. Spontano se zatopimo v neko aktivnost. Se razum takrat umakne na stran in se dejansko izraža naša notranjost – duša? Se zato derviši …