To, da se nam nekaj zdi lepo ali grdo, nam je bolj pri srcu poletje, kot zima, raje pijemo kavo, kot čaj, se nas res dober film ali umetniška slika notranje dotakne, spet druga pa pusti hladnega, praznega… kako nam gre nekdo na živce, našemu prijatelju pa je ta oseba čisto fajn… vse to je …
Počasi Pozorno Z namero in občutkom, osredotočeni na eno misel ali stvar. Ni to meditacija? Početi nekaj s pozornostjo. Kajti pozornost izvira iz duše. Padeš notri, »čisto sem noter, odnese me«, rečemo. Spontano se zatopimo v neko aktivnost. Se razum takrat umakne na stran in se dejansko izraža naša notranjost – duša? Se zato derviši …