Spiralni, izjemno prijeten preteg občutimo po celem telesu, od kolka dvignjene noge, preko hrbta in prsnega koša do ramen. To bo lepo sprostilo hrbtenico po celi dolžini. Pozorni smo na odrivanje telesa od tal, odriv se prične v stopalu dvignjene noge. Potisk stopala močneje ob tla se naravno odrazi po telesu navzgor in vodi v …
Veš, mislim, da je možno ustvariti okolje za izkušnjo, situacijo za učenje, da se na nove načine zavedamo telesa, in ne ostanemo samo dobri v kognitivnem, razumskem, logičnem, avtomatskem, ampak preko pametnega in ne na pamet učenega gibanja, izkustvenega in doživetega, ko povežemo gib z mislijo ustvarimo namero, nadzorujemo gibe, razumemo kaj delamo in imamo …
Kaj te premakne? Kaj premika reke in odpira oblake, da pade dež? Kaj te navdihuje? Kaj je tisto, kar vzbudi željo po gibanju? Kakšen gib je zate smiseln? Kakšni gibi telesu najbolj dajo tisto, kar je iskalo? Ti je ležanje na tleh udobno? Te to pomiri? Kdaj najbolj potrebuješ počitek in kdaj moraš narediti nekaj, …