Štirje dnevi v objemu morja in sonca. Prežeti z gibanjem, sprostitvijo, umetnostjo, pogovori in dobro družbo. Ob morju pod milim nebom bomo ustvarjali, raziskovali in se povezali skozi sprehode, igrive vaje ter dobre okuse. Dnevi bodo v vseh pogledih ustvarjalni, praktični in igrivi – prijazni za glavo, srce in telo. Letos pripravljam nekaj prav posebnega!
Vabljeni na Oddih na otok IŽ
≺ 6. – 9.≻
⪧ september 2025 ⪦
Zakaj bi šli na Oddih?
Ali, če rečem kar ustvarjalni in zavestni počitek.
- Ustaviš se in upočasniš ritem – s pomočjo lahkotnega gibanja, raziskovanja gibov preko igre.
- Prebudiš svojo domišljijo – ustvarjalnost kot stik s sabo in nečim višjim, ko misel umolkne in domišljija spregovori. Slikanje, delo z rokami, igranje z materiali vse to odpira notranji svet, ki postane viden.
- Zadihaš, poglobiš dih in se razbremeniš – učinkovito dihanje in tehnike sproščanja za zmanjšanje nemira. Vsakodnevni ritem, služba, skrb za dom in družino in druge obveznosti nas pogosto “odnesejo” stran od sebe. Na oddihu zberemo energijo, jo zadržimo v sebi, da nas napolni in navdihe.
- Umiriš svoje misli – z vodenim sproščanjem in usmerjanjem vseh sil v eno samo stvar z dnevnimi meditacijami. Pojavi se jasnost, osredotočenost, močan notranji občutek.
- Doživiš drugačne občutke – v svojih mislih in idejah, v zaznavah in dojemanju telesa, počutju in razpoloženju.
- Nameniš si čas – v trenutkih tišine in miru, z dnevi ki niso prepolni, ampak polni smisla.
- Prejmeš kakovostne vsebine v naravnem okolju – služijo za podporo, pomirjajo čute in so prijazne za glavo, srce ter telo.
Prijave so v teku, sprejemam jih na leja.lederer@gmail.com
Gibalno-dihalne prakse (joga, učinkovito dihanje, somatika, sprostitev in meditacija) smiselno vnesemo v vsak dan, sledimo ritmu dneva in okolju, ki nas obdaja. Prisotnost drugih ljudi, ki mislijo in si želijo podobno, kot mi, nas močno podpre, lažje se povežemo, odpremo in sprostimo. Delavnice bodo kratke, izkustvene in potekajo, kot pogovori, v katerih delimo znanje in ideje. Vse slišano pa lahko takoj prenesemo v svoj vsakdan.
Umetnost spoznavamo skozi širši pristop, med drugim tudi prizmo Antropozofije, duhovne znanosti, ki jo je utemeljil Rudolf Steiner. O umetnosti skozi čas se bomo pogovarjali s prijateljem, dolgoletnim galeristom in študentom antropozofske umetnosti, o tem kako umetnost nastane, kakšen je njen pomen za družbo in kako pozitivno vpliva na človeka, njegovo fizično in psihično zdravje. Spoznali bomo različne tehnike in ustvarili svojo umetnino.
Mali otoček Iž je izjemno atraktiven, tam sta dva majhna kraja, en je Veliki drugi Mali. Naseljuje ga nekaj sto domačinov, ribiči in družba gospodov in gospa mačk. Kot bi se čas tu ustavil, daleč od množic, prometa in hrupa, dobiš vse, kar potrebuješ. Turistov komaj za občutek. Dobra, izjemno mirna energija, idealno za oddih, dopust in počitek.
Namen oddiha je oddih!
Umaknemo se od vsakdanjika in po dolgem času sami sebi namenimo nekaj za dušo, naj nas morje pozdravi, sonce napoji, dobra družba v sproščenem duhu pa še bolj poveže skupaj.
Kaj lahko pričakujem od Oddiha? ♪
∼ Sproščena druženja z ljudmi, podobnih misli in potreb
∼ zanimive in koristne vsebine
∼ jutranje in večerne prakse
∼ praktične delavnice
∼ sproščanje telesa, uma in čutil
∼ spoznavanje umetnosti
∼ ustvarjanje, slikanje, barve, izražanje
∼ čudoviti razgledi
∼ vožnja s čolnom na divji otok
∼ lepi spomini
Prepusti se užitkom poletja, to bo idealen aktivni dopust 🤍
Oddih je primeren za vsakogar, ki potrebuje čas zase, priložnost za razbremenitev, uživanje v morskem okolju, v miru in tišini.
PRISPEVEK za 4 – dnevni Oddih :: 135€
POMEMBNO!
Bivanje v lastni režiji.
Primer :: za 2 osebi / 3 noči ::
Apartma Casa Segota (link)
Hotel Korinjak polpenzion ali kamp (link)
Oddih vodiva Leja Lederer in Denis Hasanagić.